Encontrando o Equilíbrio entre Trabalho e Família
A vida moderna é uma maratona que muitas vezes nos desafia a encontrar o equilíbrio ideal entre nossas responsabilidades profissionais e nosso precioso tempo em família. Nessa jornada de busca pelo equilíbrio, é essencial adotar...
Como Aliviar a Ansiedade
Aliviar a ansiedade envolve uma abordagem holística que abrange técnicas de autocuidado, práticas saudáveis e, em alguns casos, ajuda profissional. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar a aliviar a ansiedade: 1. Prática de Respiração...
O peso do desemprego
O desemprego é na atualidade um dos assuntos mais preocupantes, tendo em vista a sua relação direta com a saúde mental e identidade do trabalhador. A pandemia agravou de forma significativa o desemprego no mundo...
Estressado? Saiba como lidar…
Segundo Tal Ben- shahar, professor israelense especializado em felicidade, o problema não é o estresse vivenciado e sim a falta de recuperação. O estresse faz parte do nosso dia a dia e não teremos como...
Como manter o bem estar e saúde mental na pandemia
Como acalmar a nossa mente em um momento difícil como este? Como diminuir a ansiedade e estresse? Estamos vivendo muito tempo em um esfera chamada de “esfera da ameaça”, segundo alguns estudos sobre a regulação...
7 dicas de como atrair e reter talentos para a sua empresa
Atrair talentos e retê-los é um desafio para as organizações. O capital humano é o bem mais valioso das empresas, através das ações, relacionamentos, vínculos, comprometimento com resultados é que as empresas chegam ao sucesso...
9 dicas para melhorar a sua comunicação no ambiente de trabalho
Ter uma boa comunicação é uma das chaves para o sucesso no trabalho. Precisamos saber expor bem as nossas ideias e opiniões para sermos bem interpretados. Por isso, reunimos algumas dicas para que você melhore...
5 dicas para conquistar o emprego dos sonhos e permanecer nele
Em tempos de tantas incertezas, nada melhor do que a sensação de se sentir seguro e estável no nosso emprego. Mas, você trabalha atualmente no que gosta? Neste post vamos te dar algumas dicas de...
A covid-19 está ficando entre nós mais do que o esperado, e agora?
Descubra as suas potencialidades nesse momento de incertezas… Milhares de empresas que tinham suas rotinas de escritório padronizadas, repentinamente, adotaram o modelo de trabalho “home office” priorizando a saúde de seus colaboradores, porém, pensávamos que...